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Die Infrarotkabine als Wellnessoase

10.10.2011

Aufgrund des immer mehr mit Stress verbundenen Berufs- und Alltagslebens entsteht in der Bevölkerung ein größerer Wunsch nach Entspannung und Wohlbefinden, dem bevorzugt in Saunagängen, Dampfbädern oder dem Besuch einer Infrarotkabine entsprochen wird.
Diese Wärmekabine gehört mittlerweise zum unverzichtbaren Bestandteil eines Wellnesshotels und bietet Ihnen die Möglichkeit, zu Ruhe und Harmonie zurückzufinden. In der Kabine haben Sie die Möglichkeit, anhand von Reglern individuell zu bestimmen, wie lange Sie sich darin aufhalten möchten, welche Temperatur sie bevorzugen und ob beispielsweise ein Außen- oder Innenlicht eingeschaltet werden soll. Im Gegensatz zur Sauna kommt in der Wärmekabine eine Tiefenwärme zum Einsatz, die mit der natürlichen Sonnenstrahlung vergleichbar ist und durch den gesamten Körper dringt. Sie regt die Durchblutung an und führt dazu, dass der Körper von innen heraus schwitzt und entschlackt wird. Durch die geringere Wärmezufuhr von ca. 35° C bis 50° C ist ein Aufenthalt in der Infrarotkabine auch möglich, wenn Sie unter einer Erkältung oder einem grippalen Infekt leiden, während von einem Saunagang in diesem Fall abzuraten ist. Da eine lange Vorheizung nicht notwendig ist, ist die Wärmekabine zudem eine energiesparende Alternative zur klassischen Sauna.
Je nachdem, ob das Infrarotsystem einen Strahler oder Flächenstrahler aufweist, kann der Aufenthalt in der Wärmekabine von 15 Minuten bis hin zu einer Stunde betragen, damit die gewünschte Entspannung eintritt und ein größtmögliches Wohlbefinden gewährleistet wird.
Berücksichtigen sollten Sie jedoch, dass es bei einer nicht fachgerechten Anwendung oder einem zu lange währenden Aufenthalt zu Schäden von Haut oder Augen kommen kann. So sollten Sie darauf achten, einen Augenschutz zu tragen bzw. sich bei Kontakt mit dem Strahler aus der Kabine zurückzuziehen.
Sofern Sie diese notwendigen Schutzmaßnahmen befolgen, erweist sich der Aufenthalt in einer Infrarotkabine als angenehme Alternative zum Saunagang. Sie werden nicht nur ein hohes Maß an Entspannung und Wohlbefinden erlangen, sondern zudem eine Reinigung und Regenerierung Ihres Körpers.

Geschrieben von Lena Weiler ( heldentum1 [at] gmx.de )